poniedziałek, 21 września 2015

Kokosowe Smoothie z Brzoskwinią i Mango




Mam nadzieję, że podobnie jak ja, lubicie smoothie czyli.. owoce w płynie? Zdrowe, pyszne, kolorowe i... ekspresowe - takie właśnie są i za to je ubóstwiam. Orzeźwiają, dodają energii, dostarczają witamin i poprawiają nastrój. Lista zalet długa, wady praktycznie nie istnieją.

Dziś zapraszam Was na koktajl z mlekiem kokosowym. Jeśli nie przepadacie za jego smakiem, możecie w zamian użyć wody mineralnej gazowanej lub niegazowanej, w zależności od osobistych preferencji. Oczywiście wówczas, nasze smoothie przestanie być kokosowe, więc trzeba będzie zmienić nazwę :-)




 Kokosowe Smoothie z Brzoskwinią i Mango


Składniki:


  • 3 soczyste dojrzałe brzoskwinie
  • 1 duże dojrzałe mango
  • 1 szklanka mleka kokosowego

  • 1/2 szklanki wody mineralnej niegazowanej
  • kilka kostek lodu

Wykonanie:
  • Owoce myjemy, pozbawiamy pestek, kroimy na mniejsze kawałki i wrzucamy do blendera.
  • Dodajemy mleko kokosowe, wodę i kostki lodu
  • Całość miksujemy przez kilkadziesiąt sekund, do otrzymania żądanej konsystencji.



Życzę Wam Smacznego! :-)

3 komentarze:

  1. taki koktajl z chęcią bym wypiła zawsze i wszędzie!

    OdpowiedzUsuń
  2. Pysznie wygląda, nie przepadam jednak za mlekiem kokosowym :)

    http://savemydayaleksandraklisko.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń

Serdeczne dzięki za wszystkie opinie i komentarze. :-)

Print